为了提高专兼职心理教师和分院部心理辅导员的专业化水平，更高效开展学生心理健康辅导教育工作，5月18日下午15:00，我校党委学生工作部特别邀请到陕西省人民医院心理科主治医师、原陕西抗疫心理热线工作组组长、中国心理学会注册心理师宋东峰大夫来我校开展团体心理辅导培训。此次活动在心理健康教育中心综合素质发展辅导室举行，心理健康教育中心专兼职教师及各分院部心理辅导员老师16人参加了这次培训。

宋东峰大夫通过一则漫画小故事开始了主题为“安在当下-开启正念之窗”的培训活动。宋大夫通俗易懂地向大家系统介绍了正念知识以及日常正念练习的方法与要点，正念作为一种广泛应用于心理治疗的科学技术，它的精髓在于引导人们正念就是有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。在宋大夫的悉心指导下，参加培训的老师通过正念呼吸觉察、正念行走和全身扫描体验等体验练习，充分感受和学习到了正念这一便于操作的情绪及压力管理技术。

我校一直以来高度重视心理健康教育工作队伍建设，通过“重点培训+普及教育”的方式，每年会选派心理健康教育专（兼）职教师参加各类专业培训，提高这支队伍的专业知识和能力，为学生提供更优质的心理健康教育咨询服务，有效促进了我校心理健康教育工作的开展。

（文/图 学工部 宋育亮）