为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，深入落实习近平总书记关于青年工作的重要讲话、重要指示批示精神，提高学生干部的心理素质，增强学生干部的综合素质。2025年5月26日下午5时，我校在教二报告厅成功开展2025年学生干部素质能力提升培训会第二期，本期培训会的主题是《心理专题：学生干部如何做好压力管理？》，校学生会及各二级学生分会共150余名学生干部参会，本次培训会由党委学生工作部副部长王牛俊主讲。

培训会伊始，王牛俊副部长便与在场的各位学生干部展开互动，明确探讨了他们在服务学生过程中所承受的心理压力。他指出，学生干部在日常学习和工作过程中，常常面临时间管理、角色冲突、期望压力等多重挑战。因此，作为学生干部要学会识别压力、管理压力和消解压力，这不仅关乎青年学生的身体健康，更是提升工作效率和生活质量的关键。

随后，王牛俊副部长介绍了多种科学有效的压力管理策略，包括时间管理技巧、情绪调节方法、积极心理建设等。他特别强调了家庭关怀的重要性，鼓励同学们在忙碌之余，学会与家人沟通，分享自己的压力和困扰。同时，他建议学生利用家庭资源，与父母共同制定学习计划、分享兴趣爱好等，以保持良好的身心状态。

在互动环节中，同学们踊跃发言，分享自己在工作和学习中遇到的压力及应对方法。他鼓励同学们正视压力，将其视为成长的契机，通过不断学习和实践，提升自我解决问题的能力。

最后，王牛俊副部长深入讲解了学生干部的任职条件、选拔与任用、权利与义务以及责任与担当。他鼓励学生干部们要平衡好学习与工作的关系，从工作中汲取经验，提升自我。同时，他强调了道德底线的重要性，提醒学生干部不要过于功利，要树立正确的价值观，发挥良好的模范带头作用，关心和维护广大学生的利益。

此次培训会在热烈的掌声中圆满结束。学生纷纷表示，在此次培训不仅学到了很多实用的心理调适方法，也更加认识到心理健康调试的重要性和必要性。我校学生干部们将会更加坚定信念，以更加积极的心态面对未来的挑战，为同学们提供更优质的服务，为建设和谐美好的校园环境贡献力量。

（文/校学生会 胡霜 王雅婕 图/校学生会 王文慧 赵莹莹）